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　　青木瓜奶茶推荐的3道菜谱让你的胸部丰满起来
　　你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良，还是因为哺乳? 其实用不着为胸部尺寸太焦虑，青木瓜奶茶下面介绍的17种食物制成的5道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材.
　　1. 山药+青笋+鸡肝
　　营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、　青木瓜奶茶补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。
　　叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。
　　山药青笋炒鸡肝
　　原料：山药、青笋、鸡肝
　　调料：盐、味精、高汤、淀粉
　　做法：a.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
　　b.全部原料分别用沸水焯一下。
　　c.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成
　　2. 黄豆+青豆+鸡翅
　　营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平。此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
　　叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
　　黄豆青豆炖鸡翅
　　原料：黄豆、青豆、鸡翅
　　调料：盐、味精、料酒、高汤
　　做法：a.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
　　b.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，青木瓜奶茶用盐、味精、料酒调味后，即成。
　　3. 枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
　　营养师私房话：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。
　　叮咛：鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋。青木瓜奶茶怎么样蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对**发育有利。
　　酒酿枸杞鹌鹑蛋
　　原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋
　　调料：冰糖、淀粉
　　做法：a.鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。
　　b.将酒酿放入砂锅，加适量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。更多资讯：http://www.qingmuguanaicha.net

maxman9527

我看了楼主的贴，我以为是好贴一个。我也有一个回帖听冲动，但是红酒木瓜靓汤我想起了古龙大侠的一句名言：“天涯远不远?。。。天涯其实一点都不远。。。因为人已经在天涯。。。天涯还会远吗?”

　　回帖顶一个，只是为了一个好评。。。楼主这么辛苦的分享精彩，我们可以在这里得以见晓。。。楼主好人一生平安，丰富都不需要使用红酒木瓜汤。。。

　
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低调的爱

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