扫除保养盲区 好皮肤更乐活

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[导读]“乐活”是一种贴近生活本源，自然、健康、精致的生活态度。生活作息规不规律，同样影响着你的美丽。乐活女人的美容保养圣经，教你从生活小细节中寻找到肌肤变美的道理。</p>　
乐活美容的中心词之一：均衡饮食
　　快速的工作节奏，让你的饮食规律不健康。经常外卖、外食也会导致营养不均衡。俗话说，药补不如食，如果有担心肥 胖的困扰，那可以在食用上定个量。淀粉类、鱼肉蛋豆奶类、油脂类、蔬菜、水果类，通通不可少，均衡饮食才能身体健康，皮肤漂亮。

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