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運動：朝夜歩く30min縦足1時間
来日诰日：飲食：朝食：ひとつの枣糕+ 100gサツマイモ中午：おいしい多少その一つ一つ列挙できない&hellip,包茎手術；多すぎるからでも公メートルが主食午後：妻餅一夜：ヨーグルト+枣糕2杯の2つの
運動：歩いて70min縦足60min寝る前に背筋40の
三日目：飲食：晨食：甘酒卵（苦酒150g +うずらの卵4）＋豆浆一杯+ヨーグルト2杯の中華料理：阿棒10本午後：千階の雪が一箱同寅買った～夕食：いっぱい食べた持はまだ半分碗のご飯、またビールを两杯
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窥视卡
雷达卡
发表于 2012-2-19 02:15:02
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千斤顶
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